Csatlakozz a 2025-ös Body Challenge-hez, és hozd ki magadból a legjobbat! Ez a 10 hetes kihívás segít elérni a céljaidat testsúlycsökkentés, testzsír-százalék csökkentés, izomtömeg-növelés vagy kardió aktivitás növelés terén. A verseny során két állapotfelmérés segítségével mérjük a fejlődést, és egy átlátható pontozási rendszer alapján hirdetünk győztest. Az első három helyezett pénzdíjazásban részesül, így motivációban biztosan nem lesz hiány! Nevezz még ma, és készülj egy életre szóló átalakulásra edzői mentorálással vagy akár egyedül!
Body Challenge 2025
Készen állsz a változásra?
Csatlakozz a 10 hetes Body Challenge kihíváshoz, és hozd ki magadból a legjobbat!
Időtartam és dátumok:
- A kihívás időtartama: 2025. január 6. – március 9.
- Nevezési határidő: 2025. január 6.
Részvételi feltételek:
- Állapotfelmérés egy InBody gép segítségével (ajánlott helyszín: Korona Fitness). Amennyiben van lehetőséged máshol is megcsinálni az állapotfeléréseket, kérlek küld el az értékelő lapot emailben.
- Nevezési díj: 100 EUR (készpénzben fizetendő)
Pontozási kategóriák:
A verseny során az alábbi eredményeket értékeljük:
- Testsúly változás
- Testzsír %-ának változása
- Izomtömeg változás
- Heti szabadtéri kardio aktivitás (edzésszám) (futás, kerékpározás, úszás, HIIT, stb)
Díjazás:
A nevezési díjak teljes összegének megosztásával:
- 1. helyezett: 60%
- 2. helyezett: 25%
- 3. helyezett: 15%
Fontos tudnivalók:
- A kihívást végezheted edző segítségével vagy egyedül is.
- A 10 hét végén újra tesztelés az InBody géppel.
- Eredményhirdetés: 2025. március 10-i héten.
Végeredmény és pontozás
A kihívás végeredménye az 1. és 2. állapotfelmérés összehasonlítása alapján történik. Egy előre kidolgozott, átlátható pontozási rendszer segítségével értékeljük az alábbi kategóriákban elért eredményeket:
1️⃣ Testsúly változás
2️⃣ Testzsír % csökkenés
3️⃣ Izomtömeg változás
4️⃣ Heti összesített kardió aktivitás (edzésszám)
Az egyes kategóriákban elért pontszámokat összesítjük, és ezek alapján alakul ki a végső rangsor.
???? Pontozási rendszer részletes leírását a képen láthatod
Nevezési díj befizetése:
- Fizetés készpénzben (EUR).
- Határidő: 2025. január 6.
Hogyan jelentkezhetsz?
- E-mailben: info@borlaitraining.com
- Sára +36 30 589 4491
- Gerzson +36 20 992 0282
- IG: @borlaitraining (privát üzenetben)