Vágj bele 2025 legizgalmasabb kihívásába: itt a Body Challenge!
Ez a 10 hét rólad és a fokozatos fejlődésről szól. A kitartásról és arról, hogy jobb formába hozd magad, mint valaha. Fogynál? Izmot építenél? Vagy egyszerűen csak több lendületet vinnél a hétköznapjaidba? Itt az idő, hogy megmutasd, mire vagy képes, és közben még pénzdíjat is nyerhetsz! Nevezés nyitva, ne maradj le! Hozd ki magadból a maximumot, és legyél ott a győztesek között!
Body Challenge 2025
Készen állsz a legnagyobb átalakulásra?
Csatlakozz a 10 hetes Body Challenge kihíváshoz, és hozd ki magadból a legjobbat!
Időtartam és dátumok:
- A kihívás időtartama: 2025. január 6. – március 9.
- Nevezési határidő: 2025. január 6.
Részvételi feltételek:
- Állapotfelmérés egy InBody gép segítségével (ajánlott helyszín: Korona Fitness). Amennyiben van lehetőséged máshol is megcsinálni az állapotfeléréseket, kérlek küldd el az értékelő lapot emailben.
- Nevezési díj: 100 EUR (készpénzben fizetendő)
Pontozási kategóriák:
A verseny során az alábbi eredményeket értékeljük:
- Testsúly változás
- Testzsír % csökkenés
- Izomtömeg változás
- Heti szabadtéri kardio aktivitás (edzésszám) (futás, kerékpározás, úszás, HIIT, stb)
Díjazás:
A nevezési díjak teljes összegének megosztásával:
- 1. helyezett: 60%
- 2. helyezett: 25%
- 3. helyezett: 15%
Fontos tudnivalók:
- A kihívást végezheted edző segítségével vagy egyedül is.
- A 10 hét végén újra tesztelés az InBody géppel.
- Eredményhirdetés: 2025. március 10-i héten.
Végeredmény és pontozás
A kihívás végeredménye az 1. és 2. állapotfelmérés összehasonlítása alapján történik. Egy előre kidolgozott, átlátható pontozási rendszer segítségével értékeljük az alábbi kategóriákban elért eredményeket:
1️⃣ Testsúly változás
2️⃣ Testzsír % csökkenés
3️⃣ Izomtömeg változás
4️⃣ Heti összesített kardió aktivitás (edzésszám)
Az egyes kategóriákban elért pontszámokat összesítjük, és ezek alapján alakul ki a végső rangsor.
A pontozási rendszer részletes leírását a képen láthatod
Nevezési díj befizetése:
- Fizetés készpénzben (EUR).
- Határidő: 2025. január 6.
Hogyan jelentkezhetsz?
- E-mailben: info@borlaitraining.com
- Sára +36 30 589 4491
- Gerzson +36 20 992 0282
- IG: @borlaitraining (privát üzenetben)